Voler en santé et en sécurité

Un passager sur 100 court un risque d’embolie lors d’un voyage au long cours. Ceci a été constaté par des chercheurs néo-zélandais. Le risque serait le plus élevé lors de très longs voyages en avion, mais le phénomène existe également à partir de vols de trois heures. 

En cas de DVT un caillot de sang se forme au niveau de la cuisse ou du mollet. Le caillot peut bloquer tout ou une partie d’une veine. Il se forme par une diminution de la circulation du sang et une inactivité plus ou moins longue dans un espace limité. 

De là le nom de 'Economy Class Sydrome' ou ‘Syndrome de la Classe Economique’. Les symptômes sont les suivants: sensibilité, douleur, gonflement, fièvres, pouls rapide et douleurs dans les articulations. Le risque de souffrir de DVT n’est que de 1 sur des millions, mais néanmoins il vaut mieux limiter les risques.

Facteurs de risque

• Antécédents personnels ou familiaux de thrombose veineuse profonde 
• Cancer, maladies cardiaques, diabète 
• Obésité 
• Age: le risque augmenterait à partir de 40 ans, mais il reste des doutes à ce sujet 
• Opération chirurgicale récente ou blessures 
• Sports d’endurance: chez les sportifs pratiquant des sports d’endurance (coureurs de marathon, cyclistes etc.) le risque serait plus élevé puisqu’ils ont un pouls plus lent et donc une circulation du sang plus lente au repos. Selon certaines études 85% des victimes de thrombose dans les avions seraient des gens bien entraînés et principalement jeunes. 
• Grossesse 
• La pilule contraceptive et les médicaments hormonaux contre l’ostéoporose. 
• Les varices 
• Fumer   

Les symptômes

Une thrombose veinale profonde apparaît la plupart du temps insensiblement. Le patient ressent éventuellement une certaine douleur ou des crampes et parfois même la jambe s’enfle. Attention aux symptômes suivants à partir de la première semaine et les semaines suivantes après un voyage en avion: 

• crampes ou gonflement de la jambe ou à l’arrière du genou d’une seule jambe (un léger gonflement des deux jambes après un long voyage est un phénomène normal) 
• problèmes de respiration 
• douleur dans la poitrine 
• perte de connaissance   

Mesures de prévention

• Portez des vêtements amples et faciles et des souliers larges. Mettez éventuellement des pantoufles ou des bas confortables. Ne mettez pas de pansement autour des jambes. 
• Etirez régulièrement vos jambes (au moins toutes les demi-heures et promenez-vous un peu dans le couloir. Assis, faites quelques exercices de stretching avec vos jambes et vos pieds dans le fauteuil. Tournez par exemple vos pieds ou levez et rabaissez vos jambes. 
• Prenez une aspirine une heure avant le décollage pour liquéfier le sang 
• Buvez beaucoup d’eau (au moins un quart de litre par heure) ou mieux, un jus de fruit ou des boissons électrolytiques conçues pour les sportifs (type Gatorade, Extran…)