Tips tegen reisziekte

Tips tegen reisziekte in de wagen

De een is er al gevoeliger voor dan de andere. Maar iedereen is al wel eens misselijk of draaierig geweest tijdens het reizen met de auto, de bus, de boot of het vliegtuig.

Vooral onregelmatige of ritmische bewegingen zorgen ervoor dat mensen reisziek worden en soms zelfs overgeven. Van zodra het vervoermiddel stilstaat, verdwijnen de klachten. 

• Reisziekte komt vooral bij kinderen op de achterbank van de auto voor. 
  
• Af te raden zijn het innemen van geneesmiddelen. Enkele eenvoudige hulpmiddeltjes kunnen misselijkheidproblemen voorkomen. 
  
• Eet altijd een lichte maaltijd voor het vertrek en drink nooit alcohol. Vermijd ook koffie en frisdrank. 
  
• Als chauffeur van een auto, word je het minst misselijk. Als passagier zit je het best vooraan en kijk je voor je uit. Hoe minder kronkelweggetjes hoe beter. Traag over verkeersdrempels en bulten in de weg rijden. 
  
• Zet, indien mogelijk, een raam op een spleet zodat er steeds voldoende frisse lucht is 
  
• Kijk tijdens het rijden naar buiten. Lees vooral, als passagier, geen boek. 
  
• Word je toch misselijk? Eet dan een droog koekje of een stukje droog brood. Doordat de maag het voedsel moet verteren, vermindert het gevoel van misselijkheid.