Pour beaucoup de parents, prendre l'avion avec un bébé ressemble à un test de résistance au stress à 10 000 mètres d'altitude. Vous savez … ce moment précis où votre bébé se met à pleurer et ne s'arrête plus. Première bonne nouvelle : ce comportement de la part d’un tout-petit est tout à fait normal. Deuxième bonne nouvelle : il est possible de gérer ce genre de situation sans céder à la panique.

Un avion n’est pas une bibliothèque

D’abord, il faut remettre les choses en perspective. Un avion n’est pas une bibliothèque où le silence s’impose. C’est un endroit bruyant et animé où les gens toussent, parlent, mangent et — oui — versent parfois quelques larmes. La plupart des autres passagers font preuve de compréhension, surtout ceux qui ont eux-mêmes des enfants. Bref, un bébé qui pleure, ce n’est pas dramatique.

1. Faites-le déglutir

La principale raison pour laquelle les bébés pleurent en avion est la pression dans les oreilles, surtout au décollage et à l'atterrissage. Déglutir aide à soulager cette pression. Donnez à votre bébé un biberon, une tétine ou allaitez-le dans ces moments-là. Un petit geste qui peut faire toute la différence.

2. Bercez-le doucement

Votre bébé reste agité ? Essayez de mettre en mouvement. Levez-vous et bercez-le doucement dans le couloir. La combinaison du mouvement et du bruit monotone du moteur a un effet étonnamment apaisant.

3. Donnez-lui son doudou préféré

Pensez à emporter quelque chose de familier : une peluche, une petite couverture ou un jouet que votre bébé reconnaît. Dans un environnement inconnu, ce repère lui apportera un peu de réconfort.

4. Essayez de le distraire

Pour les bébés plus âgés, une distraction peut aider à les calmer. Donnez à votre bébé un petit livre, un nouveau jouet ou montrez-lui simplement son environnement immédiat. Tout ce qui peut détourner son attention aidera à réduire la tension.

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5. Réservez le bon siège

• Couloir : pratique si vous devez vous lever souvent, bercer votre bébé ou aller aux toilettes. Inconvénient : plus de passages et de stimuli (personnes, chariots).
• Hublot : plus calme, moins de passage, plus facile pour isoler votre bébé. Inconvénient : vous devez enjamber votre voisin pour aller aux toilettes.
• Premier rang / siège bassinet ou couffin (si disponible) : l’espace supplémentaire peut faire une vraie différence sur les longs vols, surtout si votre bébé est encore petit (photo ci-dessous).

6. Restez calme

Et peut-être le plus important : restez calme. Les bébés sont très sensibles et sentent quand vous êtes tendu. Plus vous restez calme, plus il y a de chances que votre bébé s’apaise lui aussi plus vite. Un sourire à votre voisin, une petite excuse si vous le jugez nécessaire — et puis comportez-vous comme d’habitude. On n’attend vraiment rien de plus de votre part.

Et pour finir : soyez indulgent avec vous-même. Vous êtes dans un avion avec un bébé — c'est déjà un exploit en soi. Votre enfant pleure un peu ? Ça va passer. Pensez aussi aux belles choses qui vous attendent.

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