Les nouveaux appareils sont équipés d’un système d’éclairage LED qui imiterait parfaitement la lumière du soleil.
La fatigue due au décalage horaire survient quand notre organisme a du mal à s’adapter à un autre fuseau horaire, explique KLM. Un changement de luminosité très lent pour passer de la pénombre à la lumière (et vice-versa) permet donc au corps de s’adapter plus vite au fuseau horaire de la destination.
S’ajoute, à cet éclairage LED, un nouveau système de filtrage qui renouvelle l’air dans l’avion toutes les 2 à 3 minutes, contribuant ainsi à réduire les effets du décalage horaire.
Ceci apporte une plus grande humidité en cabine, et ainsi les passagers souffrent moins de déshydratation et par conséquent boivent moins et dorment mieux.
Un bon sommeil durant un long vol réduit automatiquement la fatigue du décalage horaire à l’arrivée.
Encore un conseil: arrivé à destination, cherchez tout de suite le soleil. Une promenade ou un moment en terrasse au soleil aura un effet positif sur votre horloge biologique (déréglée).
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