De nieuwe toestellen zijn voorzien van LED-verlichting dat naar verluidt zonlicht perfect kan imiteren. Volgens KLM ontstaat jetlag wanneer het lichaam moeite heeft om zich aan te passen in een andere tijdzone.
Door heel langzaam het licht van donker naar licht (en omgekeerd) te veranderen, zou het lichaam zich sneller aanpassen aan de tijdzone van de bestemming.
Niet alleen de LED-verlichting brengt soelaas, maar ook het nieuwe luchtfiltersysteem – dat elke 2 tot 3 minuten de lucht in het vliegtuig ververst – helpt mee om de effecten van jetlag te verminderen.
Door de snelle verversing is er een hogere vochtigheid in de cabine en dat zorgt ervoor dat passagiers minder snel last krijgen van uitdroging, bijgevolg minder drinken en finaal makkelijker en dieper kunnen slapen.
Wie goed kan slapen tijdens een lange vlucht, heeft bij aankomst sowieso minder last van jetlag.
En nog een tip: zoek op je bestemming meteen de zon op. Een wandeling of een terrasje in de zon heeft een positief effect op jouw (ontregelde) biologische klok.
Verwante inhoud
Meest recente artikelen
Alles over milieuzones in Portugal
In Portugal is er momenteel enkel een lage emissiezone (LEZ) in Lissabon. Om in die lage emissiezone te rijden, moet je voldoen aan bepaalde voorwaarden.
Alles over milieuzones in Noorwegen
In Noorwegen zijn er steden met een lage emissiezone. Waar bevinden die milieuzones zich en hoe dek je jezelf in?
Rijden met winterbanden, sneeuwkettingen en spijkerbanden in Europa
Hieronder kan je doorklikken naar de landelijke en regionale wetgevingen voor het gebruik van sneeuwbanden, sneeuwkettingen en spijkerbanden binnen Europa. Foto: Gabriel Alenius/Unsplash
Vignetten, toltrajecten en bergpassen in Oostenrijk
Oostenrijk heeft vignetten voor het wegverkeer, er zijn tolwegen waar je apart moet betalen en er is zelfs een zogeheten go-Box nodig als je voertuig meer dan 3,5 ton weegt.
Maak je fiets lenteklaar
Maak je fiets klaar voor het lentezonnetje. Controleer de bandendruk voor minder kans op lekke banden. Reinig en smeer de ketting grondig voor soepel fietsen. Geef remmen extra aandacht—veilig op pad!
LEZ Frankrijk: je Crit’Air ecovignet in 9 gemakkelijke stappen!
Op deze pagina vind je een handige gebruiksaanwijzing om het Franse ecovignet te bestellen.
Waar en wanneer is het druk op de weg in Italië?
De schoolvakanties zijn traditioneel de periodes dat we massaal op vakantie gaan. Veel Belgen blijven in Europa en kiezen voor eigen vervoer. Om naar het zonnige Italië te rijden bijvoorbeeld.